Bei RR habe ich ganz viele Dinge im Umgang mit mir selbst gelernt. Die Inhalte von Karina sind super und der Kurs ist gut aufgebaut. Ihre Videos helfen einem dabei, die Dinge im Alltag umzusetzen.
- T.
Mein Kontaktabbruch ist über ein Jahr her. Für mich stand fest das ich weiter an mir und meiner Heilung arbeiten möchte. Als RR angekündigt wurde war mir klar, dass ich diesen Schritt gehen möchte. Dieses Programm ist nach Breaking the Chains nochmal ein richtiger Gamechanger. So viel Input und die Beschäftigung mit meiner eigenen Geschichte haben mich einen großen Schritt nach vorne gebracht. So weiß ich das ich den Weg weiter gehen kann und bin auf einem guten Weg, mir selbst die gute Mutter zu sein.
RR hat mir dabei geholfen, mir mir in Kontakt zu kommen. Es hat so gut getan, Zeit in mich zu investieren und herauszufinden, was ich brauche und was mir gut tut. Ich wollte mir endlich mal die Mutter sein, die ich nicht hatte und konnte jetzt lernen, wie ich das mache. Auch wenn ich weiß, dass das ein lebenslanger Prozess ist, konnte ich jetzt schon ein paar Dinge feststellen, die sich zum Positiven verändert haben. Danke, Karina, dass du dieses wundervolle Programm anbietest!!
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Von deiner narzisstischen Mutter hast du dich bereits gelöst und fühlst dich seitdem viel befreiter, aber das tief verwurzelte Gefühl, dass mit dir etwas nicht stimmt, hält dich immer noch davon ab, dein Leben nach deinen statt fremden Bedürfnissen zu leben und dich mit all deinen Facetten zu zeigen?
Du hast es schon mit Therapie, Selbsthilfebüchern, Yoga und Meditationen versucht, aber das hat alles nur an der Oberfläche gekratzt und…
…sobald du morgens die Augen aufschlägst fühlst du dich gleichzeitig unruhig und erschöpft
…du wirst schon zum Frühstück von deinen Selbstzweifeln genüsslich verspeist und verdaut
…du struggelst damit, nicht eine menschliche Red Flag nach der anderen in dein Leben zu ziehen.
Selbstregulation & Nervensystemberuhigung
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Umgang mit schwierigen Emotionen, z.B. Wut und Trauer
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