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PSSST! Hier ist ein exklusives Angebot, das Feiertage ohne Schuldgefühle perfekt ergänzt:

Jetzt für nur 19 statt 29 €!
Narzisstische Mutter Sprüche-Schutzschild

50 digitale Antwortkarten, die die verletzenden Sprüche deiner Mutter einfach an dir abprallen lassen
 
NIE WIEDER SPRACHLOS
Ab sofort weißt du immer, was du auf die verbalen Angriffe deiner Mutter antworten kannst
 
NIE WIEDER HILFLOS
Die Wut in deinem Bauch formt sich zu einer Faust und die Tränen steigen dir langsam in die Augen, du stehst da wie angewurzelt und weißt nicht, was du sagen sollst? Die Zeiten sind vorbei!
 
NIE WIEDER ÄRGERN
Darüber, dass du in der Situation nicht schlagfertig genug warst und doch wieder nicht das gesagt hast, was du eigentlich sagen wolltest.

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    Feiertage ohne Schuldgefühle
    Get ready für Drama-freie Feiertage, bei denen du dich frei machst von den Erwartungen anderer und ohne Gewissensbisse dein Ding durchziehst

    Hast du die Schnauze voll davon, insbesondere zu Festlichkeiten wie Weihnachten, Ostern, Muttertag, Hochzeiten oder Geburtstagen immer wieder über deine Grenzen zu gehen und deine Bedürfnisse zu ignorieren, nur “weil sich das halt so gehört”? 

     

    Damit deine Familie dir wohlgesonnen und “glücklich” ist…was sie am Ende dann eh nie ist? 

     

    In Feiertage ohne Schuldgefühle zeige ich dir in 5 Modulen, wie du für deine Feiertage selbstsicher eigene Entscheidungen treffen und das Fest in deinem Tempo und nach deinen Wünschen gestalten kannst, ohne dich dafür zu rechtfertigen, dich damit schlecht zu fühlen oder dich komplett für deine Familie aufzuopfern. 

    Modul 1 — Bedürfnisse
    Der Umgang mit Bedürfnissen ist deshalb so schwer, weil du gelernt hast, deine eigenen zu übergehen, während du die deiner Mutter oder Familie stets priorisiert. 

    In diesem Modul zeige ich dir die Hintergründe dazu und wie du deine Bedürfnisse im Bezug auf das bevorstehende Fest identifizierst.
    Modul 2 — Erwartungen
    Neben deinem generellen Problem, deine Bedürfnisse anzuerkennen und ihnen nachzugehen, kommt insbesondere an emotional aufgeladenen Ereignissen wie Weihnachten oder Ostern noch jede Menge gesellschaftlicher, kultureller und traditioneller Druck dazu. 

    In diesem Modul schauen wir uns an, wie du damit umgehen kannst.
    Modul 3 — Grenzen
    Was wenn ich dir sage, dass es gar kein Hexenwerk ist, dich von deiner Mutter oder Familie abzugrenzen, gesunde Grenzen zu setzen und auch zu kommunizieren, wenn du dabei meine simple Struktur einhältst? 
    Und was, wenn dich dabei die Erwartungen und Bemerkungen anderer nicht mehr aus der Ruhe bringen können? Klingt gut? 

    In diesem Modul machen wir gesunde Grenzen zu deinem neuen Normal!
    Modul 4 — Schuldgefühle
    Kennst du dieses eklige Gefühl, das deinen ganzen Körper durchfährt, wenn du etwas tust, was deiner Mutter so gar nicht passt? Yup, das sind Schuldgefühle! 
    Mit meinem alles shiftenden Ansatz aus diesem Modul wirst du zukünftig nicht mehr die Schuldgefühle für Dinge auf dich nehmen, die gar nicht in deiner Verantwortung liegen. 

    Ständige Selbstzweifel, ob du das so machen “darfst” oder schlaflose Nächte, weil du nicht weißt, was du machen sollst? Gehört der Vergangenheit an!
    Modul 5 — Sehnsucht
    Insbesondere zu Feiertagen kann die Sehnsucht reinkicken, doch noch die liebevolle Mutter oder die harmonische Familie zu bekommen, die wir uns immer gewünscht haben. 
    Oder wir reden uns ein, dass sie sich ja vielleicht geändert hat und dieses Mal alles ganz anders läuft. Wir fallen immer wieder auf die Illusion herein, dass wir all das bekommen, wenn wir uns selbst aufopfern, unsere Bedürfnisse beiseite schieben und Grenzen nicht setzen. 

    In diesem Modul kümmern wir uns darum, dass dir das nicht passiert.

    Wenn du keinen Bock auf noch ein Fest mit wahlweise totaler Unterwerfung, Zähne zusammenbeißen und Mund halten ODER nagenden Schuldgefühlen, Drama und Tränen hast… 

     

    …sondern stattdessen deine Feiertage friedlich, entspannt und im Einklang mit deinen Bedürfnissen verbringen willst, dann buch dir jetzt dein Ticket für Feiertage ohne Schuldgefühle.  


    Dort zeige ich dir, wie du dir das Fest kreierst, auf das du insgeheim schon als Kind bei anderen so neidisch warst, dass du gehofft hast, sie würden dich adoptieren.

    Feiertage ohne Schuldgefühle ist ein Self-Study-Kurs. Du hast sofort nach der Buchung zeitlich unbegrenzt Zugriff zu allen Inhalten.
    • Gesamtzahlung
    • 1xFeiertage ohne Schuldgefühle€115.13
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    Alle Preise in EUR

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